Formação AQUA CROSS TRAINING by Golfinho Sports – 18 e 19 jan. 2020

Formação AQUA CROSS TRAINING by Golfinho Sports – 18 e 19 jan. 2020

05/11/2019 0 Por RaquelSoeiroANDL

A Golfinho Sports em parceria com a ANDL, vai realizar uma ação de formação da nova modalidade AQUA CROSS TRAINING by Golfinho Sports.
A mesma terá a duração de 13 horas e será realizada nos dias 18 e 19 de janeiro de 2020, na Piscina Municipal de Ansião.


O AQUA CROSS TRAINING é uma nova modalidade destinado a todo o tipo de população e que visa o ensino teórico e prático de uma metodologia eficaz e que assenta no verdadeiro respeito pela capacidade individual de cada aluno. A prática dos exercícios físicos que o AQUA CROSS TRAINING aplica, defende ações sistematizadas de acordo com grupos musculares e funções orgânicas para aperfeiçoar o condicionamento físico, com vista a um corpo produtivo e funcional. Com a realização deste tipo de aulas/treinos, o que se procura é essencialmente, ensinar o indivíduo a utilizar as suas forças nas atividades diárias habituais como as que possam ocorrer espontaneamente, e, assim, responder da melhor forma possível. Ao longo da formação serão ainda introduzidos uma variedade de materiais técnicos e exclusivos deste programa, que podem ser utilizados em qualquer piscina, e cujo o objetivo final, será contribuir para uma melhoria da condição física dos alunos com menores capacidades ou até mesmo com limitações, bem como para formar futuros atletas.

O formando aprenderá a planificar, estruturar e ensinar, os exercícios mais adequados à condição física e objetivos dos seus alunos/atletas, introduzindo diversos materiais exclusivamente adaptados ao programa de Aqua Cross Training. Desta forma, no final da formação, pretende-se que os formandos obtenham o conhecimento necessário e as ferramentas adequadas para que possam saber aplicar os princípios do programa em diferentes populações, tornando-se desta forma profissionais mais competentes e diferenciados.